Inlägg publicerade under kategorin Viktnedgång

Av Ida - 15 september 2013 20:18

Aptrött, check. En mil promenad med syrran och hunden, som jag skrev om tidigare, sedan lite jobb och sedan ridit två hästar och gjort stallet. Officiellt aptrött. Inte för att jag kommer somna ikväll ivf.. men trött är jag. Har ju inte haft en enda bra natt på 1,5 månad nu typ.. 


Ridturen på "O" gick bra. Men han var seg. Han hade säkerligen träningsvärk från igår då föräldrarna var på tömkörningskurs. Sedan ridtur på "M". Gick också bra. Hon var jättepigg istället :) Hade syrran som ridlärare. Hon är ju mer dressyr och jag mer hopp så hon hade lite sitsträning och inverkan på hästen lektion med mig. Hon är hitler själv som tränare ska ni veta.. på ett bra sätt. ;)


Nu lite middag och sedan sängen. Imorgon ska vi springa i lägenheter hela dagen så blir upp och ner för trappor exakt HELA dagen. Yeeeey. :)


Min underbara ponny "O". 4,5-årig valack som jag fött upp själv :)

 


// Ida

Av Ida - 14 september 2013 18:07

Wow trodde aldrig att jag skulel citera en tyler swift låt.. men aa.. the song is kinda good. 


Kom precis hem från dagens promenad. Extra lång eftersom jag inte gick igår. Betydde dock att jag gick 2 timmar och 25 minuter med VÄRLDENS skavsår på ena tån. Hade dock lindat in den ordentligt men kändes ändå. 12, 85 kilometer blev promenaden. Vilket får mig att sluta på 59,4 kilometer totalt denna vecka. Vilket är relativt bra i och med att jag inte gick igår tycker jag. 

Jag bor mellan två lite större tätorter. Åt ena hållet är det ca 40 min promenad till elljusspåret, åt andra hållet ca 60 min. Gick till tätorten längst bort idag. Men även den tätorten som jag växt upp i innan vi flyttade ut på landet för 9-10 år sedan eller nåt. Det är där jag har alla mina dåliga minnen inristade. Vet inte riktigt varför jag valde att gå den vägen idag.. när jag dessutom från början var på dåligt humör. Elljusspåret idag var tungt. Har sjukt jobbiga minnen därifrån. Skolidrotten och fritidsdagar med skolan. Fick sådan klump i magen av att gå där. Men det elljusspåret är sååå långt mkt bättre egentligen än det andra. Mer backar och bättre underlag. Tyvärr också mer folk. Men som sagt, fick nästan lite ont i magen av alla minnena som kom.


Hade så hemskt bra drömmar inatt. Kommer inte ihåg dem så mkt direkt.. förutom att de handlade om F. Och att han förlät mig. Så drömmen var överdrivet lycklig, vilket bara gjorde de ondare att vakna. Har aldrig förut varit med om att jag vaknat mitt i natten, helt lycklig över det man drömt om bara för att totalt krossas av sanningen. Sedan gå och lägga sig och somna om och FORTSÄTTA DRÖMMEN!! Har aldrig hänt mig förut, att den fortsatt liksom. Jätte-wierd. Får mig ju inte på världens bästa humör heller kan jag ju säga..


Nee, nu ska jag ut i stallet och fixa och dona. Aptrött och vill inget  hellre än att duscha och gå och lägga mig.. 


// Ida

Av Ida - 13 september 2013 00:52

Such a wierd day.. kan inte sova, så kan ju lika gärna blogga. Den där jäkla känslan av hemlängtan som kommit tillbaka lite. Längtar efter F. Saknar att bara ha någon att prata med really.. ha hans visa ord och peppning. Wishin things were different. Jag har aldrig varit bra på att acceptera saker jag inte vill acceptera. Jag är van vid att om jag jobbar tillräckligt hårt för något så kan jag få det. Men det verkar inte så med honom. Jag vill be om ursäkt - på riktigt. Jag vill förklara - på riktigt. Jag vill att han ska vara arg och skrika på mig - på riktigt. Jag vill att han ska försöka sätta sig in i min sits och försöka förstå - på riktigt. Its just wierd not havin him around anymore. Och vissa dagar bara slår det mig. I hurt him så mkt att han gav upp hoppet om mig. Och jag vet att jag inte är helt enkel.. jag har mkt bagage. Jag bara önskar att han hjälpt mig bära dem istället för att gå iväg. Jag behöver någon som kan hjälpa mig bära på allt. Det blir lättare att gå upp ur sängen på morgonen, fokusera på annat, försöka tänka bort honom. Men det går aldrig över. Det blir aldrig lättare när jag väl tillåter mig själv att tänka på honom. Hur jag sårade honom. Han förtjänar inte det. Hur ska jag någonsin hitta någon som kan stå ut med allt mitt bagage och som älskar mig för mina negativa sidor också, på samma sätt som jag älskade F's alla olika sidor?! Jag önskar mer än någonsin att F var killen som reste sig och hjälpte mig. Försökte förstå hur mitt liv sett ut.. men jag förstår varför han reagerat som han gjort. Det gör jag verkligen. Han är en känslig kille och jag sårade honom. Bad.

Och hans födelsedag kommer snart.. jag har sagt grattis till honom hans senaste tre födelsedagar. Jag vet inte ens hur jag ska ta mig igenom den dagen?! Och inte kunna kontakta honom? Det är en dag jag VERKLIGEN bävar för. 


---


Senaste dagarna har varit lite stressade. Tisdag jobbade syrran och jag i Ockelbo. Skitdag, skitjobb rent ut sagt. Krångelställe kan man lugnt säga. Skulle ju inte gå alls i tisdag hade jag ju bestämt men slutade med en 1 timme och 10 minuter lång promenad ivf. 

Onsdag jobbade jag i Bålsta med farsan och syrran. Såna dagar jag verkligen uppskattar. Få jobba med dem båda och lära sig av pappa. Sedan han blev chef har ju syrran och jag blivit lite mer lämnade åt oss själva. Han jobbar ju mkt på kontoret och har alla andra anställda att se till. Så var riktigt kul att få några timmar med honom på jobbet. Gick ut och gick när jag kom hem, 1 timme och 35 minuter. 


Idag har jag varit till ridhuset med pappa och syrran och hästen "O". Pappa tömkörde först och sedan red jag. Syrran hade lektion med mig. Hon är ju mer dressyrryttare och jag är mer inriktad på hoppning, även om jag ridit en del dressyr med. Så blev bara lite enklare i skritt och trav med ställning och min sits etc. Har ju inte ridit regelbundet på flera år och dessutom är ju "O" bara 4,5 år gammal. Så för mig gäller det att hitta tillbaka och framförallt lära mig rida honom. Veta vad jag kan kräva av honom liksom. 

Sedan hem för en promenad med syrran. Hade bestämt redan för flera dagar att vi skulle ta oss en längre promenad. Vi hade planerat vilken väg vi skulle gå, men visste inte alls hur långt det var. Slutade med att vi var ute i 2 timmar och 25 minuter. 12,5 kilometer. 916 kalorier brända. Alltid skoj att gå med syrran men blir ju allt mer sällan i och med att hon inte bor hemma längre. 


Neee.. ska väl försöka mig på att sova lite grand igen. Men tårarna liksom vägrar sluta rinna. Jag vet att jag säger det ofta, men kan inte låta bli. Jag. Saknar. Honom. Och jag önskar han kunde inse att han fortfarande har en vän i mig och att mitt beslut att tala om sanningen för honom var för att jag ville att han skulle veta om det. Jag ville från och med nu vara 100% ärlig mot honom. Han kan lita på mig nu. 

Men en mer smärtsammare tanke fortsätter att komma upp till ytan.. kanske jag helt enkelt aldrig betydde så mkt som jag trodde att jag gjorde för honom. För varför skulle han annars bara ge upp om mig? I dont get that part.. 


// Ida

Av Ida - 9 september 2013 21:30

Gårdagen blev det 120 squats och 1h och 35min promenad. Idag har jag gjort mina 120 squats också samt varit ute och gått i två timmar med syrran, totalt 13 km. Venne om jag kanske får ta en vilodag imorgon. Har börjat få håll så fort jag är ute och går och sedan hela tiden medan jag är ute. Så funderar på om den krampande muskeln som orsakar hållet kanske helt enkelt behöver en day off. Värt att prova ivf kanske.. fast vill egentligen inte. 

Lite intressant, för på runkeeper kan man ju se ens prestationer i siffror lite mer exakt. Som förra veckan gick jag totalt 54 kilometer under 7 olika aktivitetrar på 9 timmar och 50 min. Totalt förra veckan brände jag 4 203 kalorier i aktivitetskalorier. Lite intressant, och roligt, att se. 


Varit i Bålsta och jobbat idag. Imorgon ska vi dra upp med våran nissan navara till Ockelbo för jobb. Långa resor både uppåt och neråt nu. Har ju jobbat mkt i stockholm, bålsta, märsta, knivsta ett tag och nu ser det ut som om det blir jobb i både Ockelbo och Falun ett tag. Långa resor blir det ju..


Varit lite klump i halsen idag. Saknar F, som vanligt. Tänker så mkt på honom och undrar hur han har det. Går inte en dag utan att jag tänker på honom. Knappt ens en timme.. utom när jag sover. I just miss him och hoppas han har det bra. 


Anyways.. ska nog sova tidigt idag. Blir ju så tidig morgon imorgon och aaa.. tröööööt. Det här med att träna varje dag liksom tar ut en rätt bra. Men blir väl bättre efter ett tag med.. få mer energi :)


// Ida

Av Ida - 8 september 2013 14:47

Några snabba selfies bara som jag tog igår efter att jag crosstrainat :) är väldigt modig nu som lägger ut bilder på mig själv, är EXTREMT sällsynt.. venne ens om jag har några bilder att jämföra med senare så ni kan se hur mkt jag gått ner i vikt.. men ska försöka leta upp några.


Och en bild på min leksak också :) 4-hjulingen. 

     


// Ida

Av Ida - 8 september 2013 12:51

Gårdagens träning gick bra :) 120 squats, 30 min på crosstrainern och 1h 35min promenad ut (ca 8,5 km). Börjat fundera mkt på hur jag ska lägga upp kosten nu när jag tränar som jag gör. Och jag måste ändra det på något sätt. Vet inte hur än bara.. Men ska börja tänka om när de gäller fria fredagen. Hålla igen lite mer där liksom och istället äta mer i veckorna. Så de blir mer jämt. 

Att börja på gymmet, trots kostnaden, börjar locka alltmer. Att ha en PT kanske inte skulle vara så dumt ändå, diskutera med någon lite mer erfaren hur man ska lägga upp kosten. 


Träningsvärk idag. Men stretchade faktiskt för första gången igår. Asså.. jag har bristande kunskap om stretchning så måste nog kolla upp det. Kommer ihåg några få övningar från grundskolan typ.. men inte mer än så. Även ont i knäet. Jävla knä alltså.. eller ja, är ju hela den sidan. Foten, knäet, höften, axeln på höger sida. Borde ju bli bättre i och med att jag går ner i vikt. 


Idag har vi varit på premiering med vårat föl. Skötte sig utmärkt och kom hem med ännu ett klass 1 föl. Tre av mina fyra visade avkommor har blivit klass 1 nu (vilket är det högsta de kan bli). Träffade andra människor där som jag känner sedan tidigare som håller på att avla i samma ras som jag. Fick idag även kommentarer på att jag gått ner i vikt. Vilket så klart är jätteskoj att folk ser. Men som sagt, självförtroendet är så lågt just nu att jag inte riktigt kan ta in det tror jag. Känner mig fortfarande jättestor och fet. Men men.. det kommer väl.


Idag planerar jag in en 2 timmars promenad med mamma och syrran och hästen "O". Och mina dagliga 120 squats som vanligt. 


Utlovar ivf en eller två selfies på mig själv senare. Tog lite igår.. men blev inget jättebra men aaa.. ser ju inte klok ut numera eftersom magen börjar försvinna men har ju fortfarande mina jätteboobs. När jag gått ner mer i vikt planerar jag faktiskt att minska ner dem lite grand. De ställer ju till problem med ryggen och så också. Plus att de är ivägen när man ska springa, rida etc. 


// Ida

Av Ida - 6 september 2013 17:49

- 1 hekto denna vecka.. great. Fattar inte vad som är fel. Sköter mig fuckin skitbra och ingenting händer. Blir så jäkla less. Funderar på om kroppen har ställt in sig på svält tidigare och nu när jag lagt på kalorier så går det direkt till där den behövs. Eller nåt.. jag vet inte. Men får fortsätta hålla det positivt, även om det är svårt. I need this. Like really freakin bad. Gå ner i vikt är liksom en grej jag bara måste se till att det blir av. Det bara är så. För den här veckan känner jag att jag har börjat äta lite mer kalorier. Fortfarande inte onyttigt, men mer. Men ska börja dela upp det mer också. Ska inte ha mer än två extremt kalorisnåla dagar i rad. 


Var ute på promenad med syrran direkt på morgonen. Vi GICK ner till affären för att köpa fredagens snacks. Bakvägen, som är den snabbaste vägen till affären men som är en gång och cykelväg, var (enligt runkeeper) 1,5 mil fram och tillbaka. Och påvägen hem så hade vi världens tyngsta ryggsäck med varor i. 1,5 mil på 2,5 timme ungefär. Gick inte på asmkt utan hade bara trevligt. Pratade och skrattade och planerade. Det var ivf 1 050 kalorier i aktivitet. Det betyder att jag GÅTT 2,5 mil på 2 dagar. Det är stort för mig. 

Fortsatt haft en riktigt bra dag med syrran. Var länge sedan jag hade det. Bara fått skratta och ha kul liksom. Inte tänka så mkt på vad jag stoppar i mig och aa.. skoj. 

Vi satsar stenhårt på att åka till USA nästa år.. vara där i typ en månad. Börja i LA en vecka, för syrran vill träffa sin barndomskompis som pluggar där. Sedan 3 veckor i Nashville, med några dagsutflykter till typ Memphis och alabama. Kanske funderar på att ta ett par dagar och åka till östkusten med. Typ myrtle beach. Ska åka dit med typ helt tom resväska och bara handla kläder, boots, skivor, kepsar.. så förstå varför jag vill ha hunnit gå ner i vikt till dess. 

Sedan skulle man ju väldigt gärna vela se mer av USA också, men man får åka dit fler gånger. Skulle väldigt gärna vela åka till flera ställen i florida, typ daytona, Fort L, tampa, miami, KW. Sedan skulle jag vela åka roadtrip mellan LA och NY. Men då lär man liksom ha tid på sig, för man vill ju inte stressa sig genom en roadtrip. Vill ju stanna på massa ställen.. som Grand Canyon, Vegas, Texas, Nashville, virginia etc. Sedan vill jag se San fran och chicago. Såå aaa.. får nog bli fler resor. 


// Ida

Av Ida - 5 september 2013 20:45

Dagens kalorier har gått nedrans bra, fast på fel sätt lite. Börjat inse nu att jag måste ha överskattat mitt dagliga kaloriintag GRYMT mkt. Börjat räkna på appen nu igen och när jag går mina långa promenader så ligger jag på minus. Vilket betyder att jag tror att jag gått på minus eller strax över typ varje dag. Så jag förstår min hunger och att kroppen mått dåligt. 

Idag började jag dagen med 300 gram lättyoghurt. Till lunch blev det 450 gram lättyoghurt med en banan i. Efter det gav jag mig av och gick med hästen "O". Hade inte direkt någon bestämt runda jag skulle gå men slutade med att vi var borta i 1 timme och 50 minuter. Varav några minuters springintervaller. Både "O" och jag behöver ju träna upp kondisen för att kunna springa längre. Det blev tillsammans 9,9 kilometer och 764 kalorier! In och jobbade lite framför datorn med ritningar och protokoll och sånt skoj. Sedan middag. En laxfilé med ris och massa grönsaker :) Mumma. Sedan ut och hjälpa mamma med att fixa med staketet i stonas hage. Nu blir det lite how I meet your mother och 216 gram lättyoghurt. Vilket får mig att sluta på 463 kalorier idag. Fortfarande för lite egentligen men mår mkt bättre idag! Kanske var sovmorgonen, kanske var att jag ätit mer, kanske är attityden. Jag vet inte. Men känns lite lättare allting idag. Men trött. Väldigt trött i fötterna. 


// Ida

Presentation


Ida, 24 år. Bloggar om vardagen med hästarna, jobbet och min viktnedgång. Tankar, funderingar, känslor om livet och dess innehåll. Mest för att få ventilera någonstans själv. Om att hitta tillbaka efter ett liv av psykisk misshandel och nedtryckning.

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2014
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards