Bålstajobb idag. Sedan hem, stallet, middag. Snart natta pållarna och sedan hitta the bedda. Imorgon Ockelbo med pappa och syrran!! Lördag blire västerås med päronen för att åka och titta på ny transport.

Gooooood och supernyttig middag idag med. Gjorde samma som igår men mer förberedd idag så kokade fullkornsris till istället för vanligt. Kyckling, currysås (gjort på lättprodukter), morötter, majs, solrosfrön, fullkornsris. Ville ha i ärtor också men blidde inte så..

// Ida

Orkar inte skriva så mkt idag. Trött som f-n. Hyfsad dag med syrran på jobbet. Kom hem, gladare än någonsin att jag varit duktig nog att förbereda mat till flera dagar framåt. Så tog en kycklingfile och värmde på. Curry, morötter, tomat, citron och majs förberedde jag. Sedan skulle jag koka fullkornsris till men tog sådan grönjävligt lång tid att det fick bli vanligt ris istället. Kalorimängden är ju densamma. Kokade riset tillsammans med solrosfrön. Sedan blandade jag ihop allt och blev sjukt bra. Och tog ingen tid heller.

Sedan har jag varit duktig att förbereda frukost till flera dagar framåt också. Jag är ju sådan fruktansvärt trött människa på morgonen så oftast sover jag för länge och hinner inte äta frukost. Ibland köper jag istället frukost inne i stan (250kalori-macka). Men är en väldigt simpel macka och den kostar relativt mkt om jag ska köpa varje morgon så täknte göra egna istället. En dubbelmacka med leverpastej, smördgåsgurka och sallad på. Så förberett det. Och i helgen siktar jag på ännu ett storkok för kommande veckan. Rullar ju på riktigt bra!!

// Ida

Så aaa.. måndag. Måste jag säga mer??

Varit en lite dryg dag med massa skitjobb bara som jag egentligen inte orkat ta tag i, men var ju liksom så illa tvungen. Syrran var med ivf.

Sedan hem och direkt ut i stallet. Klockan sex kom jag in och ställde mig och lagade mat. Kyckling med liiiite ris och väldigt lågkalori-currysås med majs, broccoli, tomat och bambuskott. Och kaffe till så klart. Lagade dessutom mat så jag har tre dagar framåt vilket betyder att jag kanske hinner gå ut på promenader istället.

Ett sista ord från ett inlägg på twitter idag som jag sprang förbi. Made me think.

Nu tänkte jag glo på lite teve och sedan hoppa i säng. Imorgon bär det av till Värmdö med farsgubben för lite jobb. Insåg precis hur oroväckande nära F det ligger.. prutt.

// Ida  

Efter två jobbiga dagar så sätter jag mig ner med god och nyttig middag. Varmrökt lax, för att jag precis fått lön och ville unna mig något lyxit. Plus att jag varken kan eller vill laga mat. Med potatis och tomat och paprika och grönt te med liiite honung i. Sjukt ont i halsen så tänkte att de skulle vara bra. Och vatten så klart..

// Ida

Asså.. det är en sak med osötat kaffe. I can take that. Svart kaffe är helt okej. Men osötat te? Dricker vanligtvis inte te, men tänkte att jag skulle börja med att dricka grönt te nu när jag lever mitt mer hälsosammare liv. Wow. Det är inte gott. Men jag dricker det ivf.. 

Tänkte också förklara lite vad jag menar när jag säger att jag får min stressklump. Stressklump är något jag själv döpte den till innan jag visste vad det var. Jag har varit två gånger till läkaren med det. Den första läkaren diagnoserade det som kronisk förkylning utan att ens ha undersökt mig och skickade hem mig med näsdroppar. Den andra läkaren sa att det var allergi och tog allergiprover på mig, hittade ingenting, men sa att det fortfarande var allergi. Naturligtvis hjälpte alltså INTE allergitabletterna jag fick. 

Det var inte fören jag började söka själv på internet som jag hittade min sjukdom. Den heter Globus hystericus. Även kallad "instängd gråt". Det är helt enkelt en sjukdom orsakad av stress eller/och instängda känslor. Jag har inte haft det alls på flera år fören nu när F försvann ur mitt liv igen. Symtomen är en stor klump i halsen. Vi alla har väl fått den där klumpen i halsen när man är påväg och gråta. Så blir det fast tio gånger värre eftersom det inte försvinner även om man gråter och kan hålla i sig i timmar. Det blir en spänning i halsen. Som gör sinnessjukt ont och blir väldigt svårt att andas ibland. Speciellt på natten när man ska ligga ner och den sitter där i halsen och ligger man på fel sätt då så kan det vara väldigt tungt att andas.

Jag har inte sökt hjälp för den. För ärligt talat så litar jag inte på läkarna alls. Det känns som om det kommer göra som med allt annat jag sökt hjälp för - konstant skylla på min vikt. Att jag sedan gått ner 15 kilo och fortfarande mår dåligt tar de noll hänsyn till. Jag fungerar hyfsat bra när jag tar rinexin, men då kan jag inte sova istället. Och sedan har det även fungerat med muskelavslappnande men det känns inte som ett bra alternativ. Man ska ju ju hitta problemet och lösa det, inte knappra piller liksom.

Men jag vet inte.. det känns bara som om det börjar bli så mkt i mitt liv just nu. Mkt som jag inte riktigt orkar med att bära upp själv längre. Jag har haft så mkt motgångar i mitt liv. Saker som tryckt ner mig och som fortsätter. Men jag går ständigt och tänker "snart blir det bättre" och "snart blir det min tur". Men det liksom händer aldrig. Och jag vet ärligt inte hur länge till jag orkar hålla huvudet högt. Jag känner ju hur jag rasar inombords. Det börjar kännas som om jag varit stark för länge. Och jag är ju inte den som visar känslor utanpå. Jag håller mig väldigt iskall och tycker inte om att visa speciellt mkt. MEN det var en helt ny sida jag upptäckte av mig själv när jag fick känslor för F. Helt plötsligt började jag visa för mkt känslor istället. Men bara för honom. Det kändes naturligt och jag ville att han skulle veta vilken underbar person han är. Jag har nog aldrig varit så varm och kärleksfull med någon annan förut. Kanske det är därför det tar så hårt på mig nu.. att jag har alla dessa känslor kvar och det känns inte som om han förstår att det jag sa och kände faktiskt var helt ärligt. Jag bara önskar att jag fick en timme av hans tid då vi kunde diskutera vuxet och öppet. Låta mig förklara, svara på frågor, kanske få lite skäll. Ränsa luften. 

He is the worlds greatest person. And I dont even think he knows that.

En random bild som jag tagit med min iPhone. Fotografering är en väldigt stor del av mig. Jag tycker om det och det visar känslor. Det här fotot älskar jag så mkt, för det påminner mig om en tid då jag var väldigt glad. Jag såg liksom ljuset och tänkte att det var så vackert. Och mkt av den glada tiden berodde på F. Så bilden påminner mig skarpt om honom.

// Ida

Luncheeeen. Planerad 1 mils promenad med syrran och hunden efter jobbet. Håller tummarna att regnet lagt sig tills dess. // Ida

Gårdagens träning gick bra :) 120 squats, 30 min på crosstrainern och 1h 35min promenad ut (ca 8,5 km). Börjat fundera mkt på hur jag ska lägga upp kosten nu när jag tränar som jag gör. Och jag måste ändra det på något sätt. Vet inte hur än bara.. Men ska börja tänka om när de gäller fria fredagen. Hålla igen lite mer där liksom och istället äta mer i veckorna. Så de blir mer jämt. 

Att börja på gymmet, trots kostnaden, börjar locka alltmer. Att ha en PT kanske inte skulle vara så dumt ändå, diskutera med någon lite mer erfaren hur man ska lägga upp kosten. 

Träningsvärk idag. Men stretchade faktiskt för första gången igår. Asså.. jag har bristande kunskap om stretchning så måste nog kolla upp det. Kommer ihåg några få övningar från grundskolan typ.. men inte mer än så. Även ont i knäet. Jävla knä alltså.. eller ja, är ju hela den sidan. Foten, knäet, höften, axeln på höger sida. Borde ju bli bättre i och med att jag går ner i vikt. 

Idag har vi varit på premiering med vårat föl. Skötte sig utmärkt och kom hem med ännu ett klass 1 föl. Tre av mina fyra visade avkommor har blivit klass 1 nu (vilket är det högsta de kan bli). Träffade andra människor där som jag känner sedan tidigare som håller på att avla i samma ras som jag. Fick idag även kommentarer på att jag gått ner i vikt. Vilket så klart är jätteskoj att folk ser. Men som sagt, självförtroendet är så lågt just nu att jag inte riktigt kan ta in det tror jag. Känner mig fortfarande jättestor och fet. Men men.. det kommer väl.

Idag planerar jag in en 2 timmars promenad med mamma och syrran och hästen "O". Och mina dagliga 120 squats som vanligt. 

Utlovar ivf en eller två selfies på mig själv senare. Tog lite igår.. men blev inget jättebra men aaa.. ser ju inte klok ut numera eftersom magen börjar försvinna men har ju fortfarande mina jätteboobs. När jag gått ner mer i vikt planerar jag faktiskt att minska ner dem lite grand. De ställer ju till problem med ryggen och så också. Plus att de är ivägen när man ska springa, rida etc. 

// Ida

Äter hangover food till "frukost". Taco med varm oboy och massa vatten med is. Ska vänta tills huvudvärken och så gått över och sen ska jag ut och gå/springa.

// Ida