Äntligen lite jävla medvind. -0,5 kilo. Alltså hitils gått ner 16 kilo! Har ju helt lagt om matvanorna sedan jag åt kalorisnålt så därför jag legat stilla. Nu är kroppen back on track igen. Nu ere bara så springa av sig resten. 

Idag är det stallet som står på schemat. Håller på att byta massa strö i alla boxarna. Från halm till spånpellets. Tungt jobb och axeln la av igår pga det. Men nya tag idag. Ska försöka hinna med att intervallspringa 5 km också. Sedan får vi se vad som händer.. känns som om jag måste göra så mkt som möjligt idag för imorgon kommer jag antagligen ligga och snyfta hela dagen. Urk, jag vill inte.. vill bara sova mig genom det. 

Ne, stallet var det ja. Ingen rast, ingen ro. 

// Ida

Som vanligt är det tungt och jobbigt just nu. Fått fram några leenden med syrran idag dock. Men aaa.. det är tungt. Den här helgen kommer vara sååå tung för mig känslomässigt att jag antagligen kommer vara så slut på måndag. Och det liksom tar så mkt energi av mig att hålla "dieten" och allting när jag mår såhär. För jag har ju ett matberoende. Många som ser överviktiga tänker ju kanske inte den tanken. Men för mig har det blivit ett beroende. När jag mår dåligt äter jag. När jag är glad äter jag. När jag är ledsen äter jag. Och nu när jag går igenom den tuffaste perioden i mitt liv någonsin så är jag mitt uppe i min viktnedgång och jag försöker vara stark. Vilket jag faktiskt varit idag. Inget godis eller något alls. Köpte en melon som jag åt av till Idol istället. 

Idag har jag jobbat och sedan fixat och trixat i stallet. Sedan ut på en snabb intervall runda med syrran på elljusspåret. Gick två varv (5 km) på 45 min. Försökte springa intervaller men jag fick ju håll på en gång. Fattar inte varför det inte ger med sig någon jävla gång. Konditionsmässigt och så orkar jag springa mer än jag gjorde, och jag försökte ignorera hållet och springa ändå. Stå ut. Men det går till en viss punkt och sedan går de fan inte längre. Gör så förbannat ont. Tycker ändå min kondis har blivit såååå hundra gånger bättre. 

Sedan hem och laga mat med syrran och så idol. Ikväll blir det att sova i mina enorma mjukisbyxor och en tjocktröja och under mitt duntäcke för är nedrans kallt. Jag som aldrig frös innan. Jag var en sån som kan gå i en tunn fleecetröja mitt i vintern och inte frysa. Men senaste året eller så har jag blivit sjukt känslig för fukt och så fort mina fötter blir minsta lilla fuktiga så kan jag frysa en hel dag sedan.. 

En bild från jobbet som jag försökte ladda upp tidigare men som inte ville då..

// Ida

Skitdagar. Varit så jävla less på allt i några dagar nu. Eller ja, alltså mer än "vanligt". Känns bara så nedrans tungt igen. Vill inte jobba, vill inte vara ledig, vill inte bara i stallet. Så totalt omotiverad och tömd på energi. Vill bara ha ett break från livet känns det som. Från tankar och känslor och allt. 

Står stilla i vikt fortfarande. Och jag fattar inte.. äter inte speciellt mkt och motionerar dagligen. Ändå står jag still. Men det släpper väl så småning om. Annars vet jag inte vad jag ska hitta på. Är helt utan socker nu. Och så som vanligt. Tallricksmetoden och små portioner ofta. 

Varit ute och gått med morsan och hästen "E" idag. 1 timme och 16 minuters promenad. Jag märker ju mer och mer vilken förbättring min kondis gör. Blir inte alls lika andfådd när jag springer i trappor på jobbet eller är ute och går snabbt/springer. Nu gäller det bara att hålla i det också..

Nu lutar det igen åt att vi ska starta eget farsan, jag och syrran. Vi har hittat ett sätt att fixa startkapitalet och även redan fått in en del jobb. Uppsägning på måndag, troligtvis. Det är ju det jag velat hela tiden, starta eget. Visst är jag orolig för vad som kan hända om det inte går bra, men samtidigt litar jag på min pappa som redan bedrivit flera stycken företag utan att ha konkat så aaa.. vi får se. 

// Ida

Wow. 44 minuter promenad. 5 kilometer. Döslut. Var elljusspåret också så väldigt mkt backar. Höll en snitthastighet på en kilometer på 9 min och 40 sek eller något sådant. Valde att gå lite snabbare och intensivare idag och lite kortare än normalt. Eller ja.. väldigt mkt kortare. Men tyckte ändå att det fungerade. Något jag skulle kunna tänka mig att göra de dagar jag inte har lika mkt tid. Kanske åka direkt till elljusspåret från jobbet och sedan hem? Vem har inte 45 min liksom. Och så småning om hoppas jag kunna springa det också. Är ju det jag satsar på så att säga. Satsar på både tjejmilen och blodomloppet nästa år. Och lidingöloppet. Vill gärna springa rundan på 30 km på lidingöloppet men vi får väl se.. venne om jag kommer hinna få upp kondisen så pass. I det långa loppet är ett väldigt avlägset, men inte orealistiskt, mål att springa ett maration. Skulle vara aphäftigt att ha tagit sig runt liksom. Stockholm maraton 2015 kanske?! Men vi får väl se. Vi börjar med tjejmilen och blodomloppet. 

// Ida

Kan inte fatta att vissa dagar fortfarande är så grymt jobbiga utan F. Det blir ju lättare, typ ivf.. men vissa dagar är så känslosamma och tunga och mörka. Och känner liksom då att jag MÅSTE ha saker att göra hela tiden för att hålla alla de tankarna borta från honom. Speciellt tungt är det ju att jag vet att han fyller år på söndag. Har liksom "firat" honom de tre senaste födelsedagarna och helt plötsligt ska jag inte få göra det.. verkligen skittungt. 

Idag har jag som sagt kept my head busy. Jobbade på förmiddagen. Sedan ut i stallet och longerade "S". Han har inte longerats så många gånger tidigare direkt så idag började jag verkligen från grunden med att han skulle lära sig signaler och att vi skulle förstå varandra med kroppsspråket. Att han skulle veta vad jag menade beroende på hur jag petade på honom eller rörde mig. Det gick bra. Han är en väldigt, väldigt smart häst. Han lär sig snabbt om man visar honom rätt. Gör man rätt och ger honom mkt feedback, direkt feedback, så lärde han sig förvånande snabbt. Men gäller som sagt att ge honom mkt eftergift och beröm. Han lärde sig överdrivet snabbt att när jag ville att han skulle stanna skulle han ställa sig med huvudet mot mitten och rumpan bortåt. Tyvärr slet han sig en gång. Jag brukar VÄLDIGT sällan tappa hästar. Jag håller kvar tills armen går ur le typ hellre än att släppa. Men jag använde mig av ett lite för brännande grimskaft (buck brannamans egna märke med läderflärp) så blev helt enkelt tvugen att släppa. Var på inhägnat område så var inte så farligt ändå. Avslutade ivf med ett par bra varv på töm och sedan sprang jag även med honom ett par gånger. 

"S". Lite dåligt bild dock.. men han ville inte stå still. Blåste väldigt mkt och stona stod och skrek på honom. Om 10 dagar blir han av med kulorna, då vi kastrerar honom. Lite småpirrigt. Tänk om han tappar all utstrålning? 

Nästa häst på tur var "O" och "E". Mamma och jag tog varsin häst och gick ut och gick cirka 1 timme. Finns inte så mkt att säga. Det gick bra, de höll sig lugna. Förutom att "E" är sjukt brunstig. Konstig tid på året att brunsta på men aaa.. så hon gick och fria till "O" hela tiden. Han är ju valack så han fattade ju ingenting men lite roligt att se henne gå där och gnägga lågt och kissa ner och "O" totalt struntar i na. Fuxston..

Siste man för rakning blev "M" som jag red en stund på banan idag. Gick bra, men hon har verkligen noll kondition. Hon orkade inte riktigt gå i den formen jag ville ha henne i. Varken i skritt eller trav så hon försökte dra tyglarna ur händerna på mig flera gånger. Så valde att arbeta henne ganska lågt idag så hon fick sträcka ut ryggen ordentligt. Lågt och framåt. Det är ju en väldigt trevlig häst att rida - numera. När jag satt på henne första gången intalade jag mig själv att jag köpte henne ju inte för hennes ridbarhet utan för hennes stam och jag skulle ju bara avla på henne så skitsamma om hon försökte hiva av ryttaren så fort man satt på. Hon stod verkligen och tokbocka på plats. Ramlade inte av men har aldrig suttit på en sämre häst. Dessutom var hon överdrivet seg och otroligt bortskämd. 

Men allteftersom åren gått har hon vuxit hon med. Numera går hon mer framåt, finns en helt annan arbetsglädje i henne. Hon bockar väldigt sällan. Det går att leda henne utan att hon drar en tvärsöver stallplanen för en grästuva. Hon har helt enkelt vuxit väldigt mkt. 

"M" efter ridturen.

Nu ska jag träna lite på crosstrainern och göra lite squats lite andra övningar. Blev så istället för att springa eftersom de blåser isstorm ute typ. Fryser jättemkt. 

// Ida

Varit en lååång dag. Inne i stan vid 7-tiden. Och jobbade sedan fram till fem ca. Förutom en 30 minuters lunch så jobbade vi non stop. Nu brukar vi sällan ta några raster när vi jobbar, förutom lunchen dådå. Men sällan vi jobbar så fysiskt så länge heller. Var verkligen hela tiden upp och ner och fram och tillbaka i lägenheter, trappor, stegar. Så några kalorier har man nog bränt idag.. vi bestämde oss för att jobba tills det var klart idag, annars hade vi varit tvugna att åka in imorgon med, och ingen av oss hade någon större lust till det. Sedan kom vi hem, hann tyvärr inte rida. Men följde med morsan ut på en mini promenad med hennes häst "E" på ca 40 min. Så fick ivf lite frisk luft och få bort lite av det dåliga samvetet över att jag inte gått på flera dagar nu. 

Jag hinner verkligen inte gå ut och gå när det blir såna här veckor. Mkt övertid och tungt jobb. I ju för sig rör man sig nästan överdrivet mkt på jobbet istället men aaa.. svårt att räkna det liksom. 

Sedan käkade jag lite och glodde på teven med päronen och syrran. Nu sängen för några minuters läsande och sedan sova. Imorgon ser jag fram emot en skrittur med morsan och sedan en långpromenad. 

Mitt helvete till telefon har gått och dött också. Inte själva telefonen utan LJUDET. Jag klarar mig inte en enda promenad utan att ha ljud!! Jag vill ju lyssna på min radiokanal och höra det senaste inom countrymusikvärlden. Suger.. 

// Ida

No träning idag heller.. suger att jobba övertid. Kom hem alldeles för sent och direkt ut i stallet. Bråk med morsan på en gång. Så less på att hon slackar och aldrig riktigt bjuder till i stallet. Syrran har ju gjort ett uppehåll nu med hästarna. Hennes häst har ju varit dålig så hon har inte kunnat rida och har helt enkelt tröttnat. Morsan kan för sitt liv inte prioritera så slutar alltid med att jag får göra det mesta i stallet medan hon är på egna äventyr. Alternativt så gör hon exakt hennes del och så får jag göra resten. Och hon har lediga dagar ibland. Både hon och syrran tar lediga dagar, av olika anledningar. Jag är den enda av oss tre som står och mockar VARJE dag. Och någon gång tycker jag liksom då att de kan bjuda till och göra lite mer än exakt det som begärs av dem. 

Anyway.. klockan var åtta innan jag kom in och slängde mig direkt i soffan med varm oboy (höll seriöst på att frysa ihjäl) och kollade först på buck commander som kanal 9 börjat sända!! Och sedan på idol. 

Nu sängen och ska försöka ladda batterierna inför imorgon då jag antagligen kommer få slita mig halvt fördärvad i trapporna igen. Bygget är, så klart, försenat ordentligt. Besiktning på måndag, får inte jobba helg och knappt ens klar eftersom vi inte kunde börja jobba ordentligt fören idag. Yes. Och på förmiddagen imorgon kommer montörerna lösa massa problem med systemet så vi kommer inte kunna jobba då heller. Så med andra ord.. vi har en hel eftermiddag och kanske några extra timmar på kvällen att lösa något som skulle ta kanske 2 dagar eller nåt. Turligen nog kommer farsgubben och hjälper till imorgon. Lyx att få hans hjälp numera.. 

I helgen skulle jag egentligen behöva vila upp mig känner jag. Ta lite långa promenader och bara ta det lugnt i övrigt. Börjar känna mig sjuk igen.. fattar de inte. Haft något hur länge som helst som bara legat och grott men som aldrig kommer upp till ytan. Så otroligt trött, ont i halsen och huvudvärk. Men skulle behöva både stänga hagar och städa. Så får väl se.. bara så fruktansvärt less på att stressa just nu över allt ifrån jobbet till vikten till F till allt.. Behöver en time out. Få ha lite kul och sluta tänka och fundera för fem jäkla minuter. Men syrran har inte råd att följa med ut på något just nu och även om jag skulle bjuda na så känns det inte som om det är riktigt OK att lämna mamma med allt i stallet. 

Ne, nu ska jag sluta klaga och krypa ner under täcket. Får hoppas, ännu en gång, på att jag får sova. Men verkar inte bättre än att det blir ännu en vakennatt. För mkt tankar i omlopp och jävla stressklumpen i halsen som jag får när jag stressar och spänner mig för mkt. Gör att jag får svårt att andas. 

// Ida

Slitsam dag på jobbet. Satte på runkeeper i 1 timme och 10 minuter bara för att kolla hur många kalorier etc jag gjorde av med på jobbet. Efter 1h och 10min (eller ja, 1h 9min och 55 sek) hade jag gått 6,38 kilometer och gjort av med dryga 450 kalorier. Jag hade högre snitthastighet än när jag är ute och går och då springer jag upp och ner för trappor och stegar på jobbet!! Så, ja.. jag kan förstå varför kroppen säger ifrån när jag bara äter lättyoghurt till lunch. 

Hade dessutom sådan JÄKLA träningsvärk från igår idag. Det är inte sträckan jag får träningsvärk av utan det är när jag gått mkt på elljusspåret eftersom det är sjukt branta upp och nerförsbackar och jag försöker ju hålla ett jämnt tempo, även i backarna. 

Ivf så säger kroppen åt mig att gå och lägga mig nu. Haha.. dessutom regnar det nå så fruktansvärt så blir väl vilodag idag. 

Annars har dagen gått bra. Fått nytt jobb, både jag och pappa och syrran. Men inte riktigt sagt upp oss än så lär väl dröja någon månad eller så till innan vi byter. Sedan höll syrran och jag på att frontalkrocka på grusvägen hemma med en lastbil som kör spån. Riktigt nära. Han kom väldigt snabbt i en snäv kurva utan sikt och vi har ju våran stora nissan navara. Syrran slängde sig på bromsen och ut i diket for vi. Han saktade knappt ens ner. Som tur var var det enkelt att komma upp igen. 4-hjulsdrivet is tha shit. 

Annars blir jag så jäkla irriterad på trafiken i Uppsala. Man bygger bara smalare och smalare gator så man får jämt stå och vänta på alla äckliga bussar. Och så 14 miljoner cyklister som kör lite som de vill och utan regler. Och alla bilister som inte kan gasa. Ibland undrar jag om det inte vore bättre om de som kör bil fick sitta på cyklarna och de som cyklar får sitta i bilarna istället.. Nee.. usch för uppsala-trafik. 

Alla hästarna inne inatt pga det dåliga vädret. Men så fort det blir bättre väder åker de ut igen. Vill ha dem ute så mkt som möjligt. Sliter så mkt på kroppen. Börjat tänka om när de kommer till att sälja "S". Min 3-åriga hingst. Får ivf inte vad jag vill ha för honom som marknaden är idag så kanske lika bra att låna ut honom som tävlingsponny och sedan sälja honom när han är värd mer? Sedan sa pappa att han tyckte jag skulle gå upp ännu mer i pris på honom, för om man kommer upp i pris så hamnar man på en helt annan målgrupp som lite mer är beredda att betala för kvalité och vet att kvalité kostar liksom. Så ska tänka lite mer på det tror jag.. folk skulle säkerligen skratta åt mig om jag lägger ut honom för 100 000-120 000kr men de skrattar inte om jag får honom såld så kanske värt att prova. Dessutom finns det ju god prutningsmån om man lägger ut honom för det liksom.. och är det något jag vet så är det att hästmänniskor kan betala det mesta för extra utstrålning, vilket "S" ju har i massor.

Sjukt taskig bild på honom men hade ingen annan på min dator.. :) 

// Ida